Sojakross, ljust eller mörkt
🥜
Baljväxter och nötter
59%
Protein
25%
Kolhydrater
9%
Fibrer
6%
Fett
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
49,2 g
Kolhydrater:
20,9 g
Fibrer:
15 g
Fett:
2,4 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
334,6 kcal
Kolhydrater:
20,9 g
varav
socker
:
8 g
Protein:
49,2 g
Fibrer:
15 g
Fett:
2,4 g
varav
mättat fett
:
0,3 g
varav
enkelomättat fett
:
0,4 g
varav
fleromättat fett
:
1 g
Vitaminer
Folat
: 303 µg
101% av DRI
Tiamin
: 0,69 mg
62,82% av DRI
Riboflavin
: 0,25 mg
17,93% av DRI
Niacin
: 2,59 mg
16,17% av DRI
Vitamin A
: 1,99 RE
0,25% av DRI
Mineraler
Koppar
: 2 mg
200% av DRI
Mangan
: 3,8 mg
190% av DRI
Kalium
: 2 490 mg
124,5% av DRI
Fosfor
: 701 mg
100,14% av DRI
Järn
: 13,7 mg
97,86% av DRI
Magnesium
: 306 mg
81,6% av DRI
Zink
: 5,06 mg
50,6% av DRI
Kalcium
: 244 mg
30,5% av DRI
Selen
: 3,3 µg
6% av DRI
Salt
: 0,01 g
0,13% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 8 g
8,89% av DRI
Fett
Fettsyror (totalt)
: 1,72 g
2,46% av DRI
Mättat fett
: 0,27 g
1,34% av DRI
Mer baljväxter och nötter
Bondbönor färska kokta u. salt
🥜 Baljväxter och nötter
Mungbönsgroddar
🥜 Baljväxter och nötter
Sojabönsgroddar
🥜 Baljväxter och nötter
Gröna bönor
🥜 Baljväxter och nötter
Källa: Fineli